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1종보통면허 운전범위 및 면허종류 알아보기 1종보통면허 운전범위, 1종 면허종류 안녕하세요. 남자든 여자든 20살이 되면 왜 그렇게 다들 제일먼저 운전면허를 따고 싶어하는지 모르겠습니다. 외국의 경우 16,17세에도 운전면허를 따기도 하는데요. 자동차를 운전하기 위해서는 운전면허증이 반드시 필요합니다. 1종을 딸것인지, 2종을 딸것인지, 면허를 취득하기전에 내가 취득한 면허로 어떤 자동차를 운전할 수 있는지 미리 알아두고 면허증을 취득하면 더 좋지 않을까 싶습니다. 먼저 자동 Auto 와 수동의 차이점에 대해 알아두시면 참고가 되실것 같습니다. 이 두가지의 가장 큰 차이점은 바로 기어를 변속하는 방법의 차이입니다 수동의 경우 자동차 속도범위가 변할때마다 기어를 변경해주셔야 합니다. 자동차의 클러치를 밟으면서 기어를 손으로 직접 바꿔주어야 하는 수.. 2022. 4. 18.
비트 먹는 방법 및 비트 효능, 부작용 비트 먹는 방법, 비트 효능, 비트 부작용 비트는 명아주과의 식물이며서 뿌리부분이 적색을 띄고 있어 우리는 흔히 빨간무라고 부르기도 하는음식입니다. 윗부분은 샐러드를 만드는데에 사용이 되기도 하며 뿌리 또한 다양한 방법으로 요리를 해서 드시는분들이 많습니다. 물론 요즘은 비트를 활용한 쥬스가 많이 알려져 있는데, 그 외에도 오븐이나 그릴에 구워서 드시는분들도 많이 있습니다. 비트는 땅속의 붉은피라 부를 정도로 우리몸에 이로우며 다른 이름으로는 홍채두또는 화염채라고 합니다. 비트에는 비타민 B와 비타민C 무기질 그리고 각종 비타민성분들이 함유되어 있어 혈액순환과 항암 효과가 뛰어나다고 알려져 있습니다. 비트 부작용 평소에 소화가 잘 되지않으시거나 설사를 잦게 하시는분들은 복통으로 이어질 수 있으므로 과다 .. 2022. 4. 14.
비트 효능 및 비트 보관방법 비트 효능, 비트 부작용 , 비트 보관방법 안녕하세요. 뿌리채소는 가능한 한 껍질째 먹는것이 건강에 도움을 줄수있다는걸 아시나요 ? 껍질째 생으로 먹으면 특히 뿌리식품인 비트의 경우, 흙속 미생물의 공격에도 살아남아야 하기 때문에 강력한 항산화성분과 면역조절성분이 듬뿍 들어있는 것으로 유명합니다. 땅속에 흐르는 피라고 불릴만큼 혈액을 맑고 깨끗하게 해주기도 하며 외국에서는 4대 슈퍼푸드로 알려져 있는만큼 건강한 채소중의 하나입니다. 비트 영양성분 비트에는 베타인이라는 색소가 포함되어 있습니다. 이 베타인 성분은 항암 작용을 합니다. 그리고 8%나 들어있는 염소 성분은, 간장 정화 작용을 하고 있으며 골격 형성과 유아발육에도 좋은 효과가 있습니다. 비트속에 들어있는 파이토 케미컬이라는 성분은, 세포손상을 .. 2022. 4. 12.
고들빼기 효능 및 고들빼기 쓴맛 없애는 방법 알아보기 고들빼기 효능, 고들빼기 쓴맛 없애는 방법 안녕하세요. 여름철이면 날씨도 덥고 입맛이 떨어질수 없습니다. 더위와 싸우다 보면 식욕이 점차 줄어들게 되는데요. 이럴때 입맛이 확 돌아오는 고들빼기를 먹곤 합니다. 저처럼 밥반찬으로 많이 섭취하는 고들빼기는 최근 건강식품으로도 다시 각광받고 있습니다. 특히 면역력 증진 염증 치료 빈혈 개선 콜레스테롤제거 항암효과등등이 있는것으로 알려져 있습니다. 고들빼기에는 인삼의 주성분인 사포닌 성분이 함유되어 있으며 다양한 비타민과 이눌린등의 성분으로 건강에 매우 이로운 효능이 있다고 해요. 고들빼기는 9월부터 10월까지가 제철이며 향도 더 강하면서 맛도 좋고 영양 성분까지 풍부하게 들어있는데요 그래서 건강관리를 위해 드신다면 다양하게 활용해 보는것도 좋을것 같습니다. 고.. 2022. 4. 9.
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