반응형 고들빼기 부작용1 고들빼기 효능 및 고들빼기 쓴맛 없애는 방법 알아보기 고들빼기 효능, 고들빼기 쓴맛 없애는 방법 안녕하세요. 여름철이면 날씨도 덥고 입맛이 떨어질수 없습니다. 더위와 싸우다 보면 식욕이 점차 줄어들게 되는데요. 이럴때 입맛이 확 돌아오는 고들빼기를 먹곤 합니다. 저처럼 밥반찬으로 많이 섭취하는 고들빼기는 최근 건강식품으로도 다시 각광받고 있습니다. 특히 면역력 증진 염증 치료 빈혈 개선 콜레스테롤제거 항암효과등등이 있는것으로 알려져 있습니다. 고들빼기에는 인삼의 주성분인 사포닌 성분이 함유되어 있으며 다양한 비타민과 이눌린등의 성분으로 건강에 매우 이로운 효능이 있다고 해요. 고들빼기는 9월부터 10월까지가 제철이며 향도 더 강하면서 맛도 좋고 영양 성분까지 풍부하게 들어있는데요 그래서 건강관리를 위해 드신다면 다양하게 활용해 보는것도 좋을것 같습니다. 고.. 2022. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
