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민물장어 부작용1

민물장어 효능 및 부작용, 주의사항 알아보기 민물장어 효능, 민물장어 부작용, 장어와 좋은 궁합음식 안녕하세요. 겨울내내 지친몸을 이끌고 따사로운 봄빛이 쬐면 몸도 나른해지고 졸립고 그러실텐데요. 기력이 떨어지는 환절기에는 힘을 낼수 있는 보양식이 필요하다면 어떤것이 먼저 생각나시나요 ? 옛날 조선시대때부터 최고급 보양식으로 여긴 음식이 있는데요 보양식에정말 좋은 그것. 바로 민물장어라고 합니다. 민물장어 효능에는 사람의 몸에 꼭 필요한 필수 지방산인 오메가 3 가 풍부하게 들어 있다고 알려져 있습니다 그외에도 콜라겐 칼슘 비타민A 불포화 지방산 뮤신등등의 다양한 영양소도 함유 하고 있습니다 여기서 비타민 A 같은경우에는 시력 감소 예방 및 여성의 생식 기능 활성화 등의 효능도 갖고 있습니다. 함유량은 쇠고기보다 약 200배 이상 들어있다고 합니다.. 2022. 2. 14.
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